HYPNOTHÉRAPIE

L’hypnose, c’est une relation pleine de vie

qui a lieu dans une personne et qui est suscitée
par la chaleur d’une autre personne.

– Milton Erickson

Qu’est-ce que l’hypnose

L’hypnose est un état de conscience modifié qui se situe entre l’état d’éveil et de sommeil. Vous êtes ni endormi ni inconscient. Il s’agit plutôt d’un état d’attention et concentration amplifiées. Vous êtes toujours en contrôle et à tout moment vous pouvez choisi de sortir de cet état.

L’état d’hypnose est un état normal, spontané et sécuritaire. Vous le vivez plusieurs fois par jour. Par exemple, lorsque vous êtes absorbés par un bon roman, vous êtes en même temps en train de lire et en même temps ailleurs, dans l’histoire. Ou encore, lorsque vous conduisez votre voiture et que vous vous êtes rendu du point A au point B sans vous rappeler le chemin emprunté. En fait, on pourrait dire que c’est un peu comme être dans la lune ou dans sa bulle.

L’hypnothérapie au service du mieux-être

L’hypnose thérapeutique ou l’hypnothérapie se différencie grandement de l’hypnose de spectacle. Premièrement, de par son objectif qui est de faciliter le changement et l’atteinte d’un objectif de mieux-être alors que l’hypnose de scène vise à divertir et amuser. Deuxièmement, de par ses techniques qui sont respectueuses et adaptées au rythme de la personne alors que dans l’autre cas elles sont spectaculaires et plutôt brusques. Troisièmement, elle s’adresse et convient à toute personne qui se montre ouverte, disponible et désireuse d’un changement alors que l’hypnose de spectacle n’est possible qu’auprès d’un nombre très restreint de personnes présentant un très haut niveau de suggestibilité.

L’hypnose thérapeutique est indiquée et efficace pour une variété de situations et problématiques diverses.

Les bénéfices secondaires à de l’hypnose

De par sa nature, l’état d’hypnose apporte les effets suivants :

  • Amélioration du sommeil
  • Sensation de calme
  • Détente corporelle et mentale
  • Amélioration de la mémoire et la concentration
  • Amélioration de la conscience corps-esprit
  • Amélioration du niveau d’énergie

Déroulement d’une séance

Puisque je crois que le changement peut se faire en douceur, ma façon de travailler est grandement influencée par cette croyance. Les rencontres d’hypnothérapie sont teintées de mes 17 années en relation d’aide dans le secteur publique et privé. Je mets à votre service mes différentes formations et compétences pour vous offrir un accompagnement de qualité. Chaque rencontre débute par un temps d’échange sur votre situation, ce que vous vivez, les améliorations, vos besoins et les pistes de solutions possibles.  Puis, par une relaxation hypnotique, je vous amène à vous détendre pour par la suite approfondir cet état, poursuivre mon discours hypnotique et vous ramener à l’état d’éveil complet. Le tout se faisant simplement et doucement, en respectant votre rythme.

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Première séance

Durée de 90 à 120 minutes

  • Ouverture de dossier
  • Échange sur votre situation actuelle
  • Détermination de votre objectif
  • Hypno-relaxation
  • Recommandation et enseignement d’exercices si approprié
  • Conclusion et prise de rendez-vous

PRENDRE RDV
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Séances subséquentes

Durée de 60 à 75 minutes

  • Retour sur dernière séance
  • Suivi de l’évolution
  • Séance complète d’hypnose
  • Recommandation et enseignement d’exercices si approprié
  • Conclusion et prise de rendez-vous

PRENDRE RDV

Foire aux questions

Suis-je hypnotisable?

Tout le monde est hypnotisable. Ce qui varie d’une personne à l’autre, et même d’une séance à l’autre, c’est la rapidité d’entrer en transe hypnotique et la profondeur de la transe.

Sous hypnose, est-il possible de faire des choses contre sa volonté?

On ne peut imposer des suggestions qui vont contre les valeurs ou la sécurité de la personne. En tout temps votre subconscient est vigilant et s’occupe de veillez sur vous.

Quelle est la durée et la fréquence des rencontres?

La durée des rencontres est de 60 à 90 minutes. La fréquence des rencontres suggérée est aux deux-trois semaines. Le nombre de séances varie entre 3 et 10 rencontres. Chaque personne, chaque situation et cheminement étant unique, il est impossible de prédire à l’avance le nombre de séances nécessaires.

Combien cela coûte-t-il?

En bureau: 120$ la première rencontre (90 à 120 minutes) et 100$ les suivantes. (60 à 90 minutes).  Nous émettons des reçus d’assurance.

Y-a-t-il des contres indications à l’hypnose?

Oui. Elles concernent les personnes souffrant de désordres graves de la personnalité, de troubles psychopathiques, de paranoïa, de schizophrénie, de psychose, d’épilepsie, d’une maladie neurodégénérative progressive et irréversible.

AVERTISSEMENT LÉGAL

Mes services ne peuvent en aucun cas se substituer à une démarche en psychothérapie et sont conformes à la loi 21, que vous pouvez consulter ICI.
Je ne peux poser de diagnostic sur votre état physique ou mental. En aucun cas les séances d’Hypnose thérapeutique ne visent à se substituer ou à remplacer, de quelque manière que ce soit, toute autre démarche de consultation en psychologie, psychothérapie ou médecine. Les rencontres individuelles ne remplacent en aucun cas l’avis et les services d’un médecin. Les rencontres individuelles ont donc des champs d’expertises et d’actions totalement différents de ceux des professionnels de la santé (médecin, psychologue, psychothérapeute, etc.).