SERVICES OFFERTS

Si vous êtes en mesure d’observer qui vous êtes

et d’agir à partir de là,
alors vous verrez qu’il est possible d’aller infiniment loin.

– Jiddu Krishnamurti

L’hypnothérapie fait partie des approches court terme. En ce sens, le nombre de séances varie entre 3 et 10 rencontres. Chaque personne, chaque situation et cheminement étant unique, il est impossible de prédire à l’avance le nombre de séances nécessaires.

Les services professionnels et confidentiels d’hypnothérapie sont offerts à une clientèle adulte en bureau privé, à Blainville.

J’ai développé une expertise au niveau :

  • Gestion du stress
  • Gestion de l’anxiété
  • Dépassement de peurs

Mes services peuvent aussi être indiqués et efficaces pour les situations suivantes :

  • Gestion du poids
  • Arrêt tabagique
  • Gestion des émotions
  • Optimisation de performances
  • Difficultés au niveau du sommeil
  • Atteinte d’objectifs
  • Confiance
  • Estime

Séances individuelles d’hypnothérapie

Séances

individuelles d’hypnothérapie

Vous souhaitez entamer une démarche d’accompagnement pour améliorer un ou plusieurs aspects de votre vie?

EN SAVOIR PLUS SUR L'HYPNOTHÉRAPIE

Séance complète d’hypnothérapie,
de 60 à 120 minutes en bureau privé ou rencontre virtuelle (via zoom).

Séances d’hypno-relaxations

Séances

d’hypno-relaxations

Vous souhaitez vivre un moment de détente, de relaxation, de bien-être? Peut-être en prévision d’une rencontre importante ou simplement vous offrir une pause entre deux rendez-vous ou sur votre heure de lunch.

EN SAVOIR PLUS SUR L'HYPNOTHÉRAPIE

Séance de relaxation
de 15-20 minutes en bureau privé ou virtuelle (via zoom).

*Possibilité d’acheter des blocs d’hypno-relaxations

Suivi Cohérence Cardiaque

Suivi

Cohérence Cardiaque

Vous souhaitez développer une gestion saine, efficace du stress et des émotions? Je vous offre un suivi afin d’apprendre à pratiquer cette méthode simple et accessible qu’est la pratique de cohérence cardiaque.
Objectifs : Mise en place et Optimisation de la pratique de cohérence cardiaque afin de développer une autonomie de prise en charge optimale de la gestion du stress et des émotions.

EN SAVOIR PLUS SUR LA COHÉRENCE CARDIAQUE

Rencontres de 60 minutes.

Ateliers & Activités de groupe

Ateliers & Activités

de groupe

Activités offertes en entreprise et grand public

Auto-hypnose
Atelier en formule demi-journée ou journée complète
Venez apprendre l’auto-hypnose!

Séries de rencontres de groupes avec thématiques spécifiques:

  • Gestion du stress (3 rencontres de 90 minutes)
  • Estime de soi (3 rencontres de 90 minutes)
  • Confiance en soi (3 rencontres de 90 minutes)
  • Arrêt tabagique (5 rencontres de 90 minutes)
  • Gestion du poids (5 rencontres de 90 minutes)

Initiation à la pratique de cohérence cardiaque
Atelier de 120 minutes

  • Qu’est-ce que la cohérence cardiaque
  • Pourquoi la pratiquer
  • Comment la pratiquer
PRENDRE RDV

AVERTISSEMENT LÉGAL

Mes services ne peuvent en aucun cas se substituer à une démarche en psychothérapie et sont conformes à la loi 21, que vous pouvez consulter ICI.
Je ne peux poser de diagnostic sur votre état physique ou mental. En aucun cas les séances d’Hypnose thérapeutique ne visent à se substituer ou à remplacer, de quelque manière que ce soit, toute autre démarche de consultation en psychologie, psychothérapie ou médecine. Les rencontres individuelles ne remplacent en aucun cas l’avis et les services d’un médecin. Les rencontres individuelles ont donc des champs d’expertises et d’actions totalement différents de ceux des professionnels de la santé (médecin, psychologue, psychothérapeute, etc.).