Si vous êtes en mesure d’observer qui vous êtes
et d’agir à partir de là,
alors vous verrez qu’il est possible d’aller infiniment loin.
– Jiddu Krishnamurti
L’hypnothérapie fait partie des approches court terme. En ce sens, le nombre de séances varie entre 3 et 10 rencontres. Chaque personne, chaque situation et cheminement étant unique, il est impossible de prédire à l’avance le nombre de séances nécessaires.
Les services professionnels et confidentiels d’hypnothérapie sont offerts à une clientèle adulte en rencontre virtuelle ou en cabinet privé à Saint-Jérôme.
J’ai développé une expertise au niveau :
- Gestion du stress
- Gestion de l’anxiété
- Dépassement de peurs
Mes services peuvent aussi être indiqués et efficaces pour les situations suivantes :
- Gestion des émotions
- Optimisation de performances
- Difficultés au niveau du sommeil
- Arrêt tabagique
- Atteinte d’objectifs
- Confiance
- Estime
Séances
individuelles d’hypnothérapie
Vous souhaitez entamer une démarche d’accompagnement pour améliorer un ou plusieurs aspects de votre vie?
Séance virtuelle dans le confort de votre environnement ou en cabinet privé à Saint-Jérôme
Séances
d’hypno-relaxations
Vous souhaitez vivre un moment de détente, de relaxation, de bien-être? Peut-être en prévision d’une rencontre importante ou simplement vous offrir une pause entre deux rendez-vous ou sur votre heure de lunch.
Séance de relaxation
de 15-20 minutes en zoom.
*Possibilité d’acheter des blocs d’hypno-relaxations
Suivi
Cohérence Cardiaque
Vous souhaitez développer une gestion saine, efficace du stress et des émotions? Je vous offre un suivi afin d’apprendre à pratiquer cette méthode simple et accessible qu’est la pratique de cohérence cardiaque.
Objectifs : Mise en place et Optimisation de la pratique de cohérence cardiaque afin de développer une autonomie de prise en charge optimale de la gestion du stress et des émotions.
Rencontres offertes en entreprise ou en cabinet privé à Saint-Jérôme
Ateliers & Activités
de groupe
Activités offertes en entreprise et grand public
Auto-hypnose
Atelier en formule demi-journée ou journée complète
Venez apprendre l’auto-hypnose!
Séries de rencontres de groupes avec thématiques spécifiques:
- Gestion du stress (3 rencontres de 90 minutes)
- Estime de soi (3 rencontres de 90 minutes)
- Confiance en soi (3 rencontres de 90 minutes)
- Arrêt tabagique (5 rencontres de 90 minutes)
- Gestion du poids (5 rencontres de 90 minutes)
Initiation à la pratique de cohérence cardiaque
Atelier de 120 minutes
- Qu’est-ce que la cohérence cardiaque
- Pourquoi la pratiquer
- Comment la pratiquer
Au début, j’avoue j’étais un peu réticent. J’avais peur de perdre le contrôle. Mais au contraire, je me suis senti en confiance et détendu. J’ai beaucoup apprécié que vous preniez le temps de m’expliquer ce que c’était et ce qu’y allait se passer. Vous êtes vraiment très professionnelle et les rencontres m’ont vraiment aidé.
Wow! Je suis tellement contente de t’avoir trouvé. Depuis que tu m’accompagne, je me sens beaucoup mieux, je me connais mieux, je gère mieux mes émotions et je me sens tellement plus confiante. Même mes amis se sont aperçu de la différence. J’adore nos rencontres, j’en sort toujours plus calme et confiante. Et mon dieu que ta voix est apaisante et relaxante.
J’écoute à tous les soirs votre enregistrement et je me sens beaucoup plus calme et sereine face à ma situation. Merci beaucoup.
Merci de votre extraordinaire écoute et votre accompagnement professionnel, j’ai beaucoup apprécié notre rencontre de ce matin et je suis impatient à la prochaine.
J’ai consulté en hypnothérapie avec Andréane, pour ma peur de prendre l’avion. Je ne pensais jamais pouvoir refaire un voyage de ma vie! Et puis, en trois séances, non seulement je ne me sentais plus angoissée à l’idée de prendre l’avion mais en plus ma peur des hauteurs est elle aussi disparue. Cet été je vais faire mon troisième voyage. Je suis vraiment heureuse. Un grand merci!
Merci Andréane, depuis mes séances avec toi, je me sens beaucoup plus calme et je suis capable maintenant de lâcher-prise plus facilement.
AVERTISSEMENT LÉGAL
Mes services ne peuvent en aucun cas se substituer à une démarche en psychothérapie et sont conformes à la loi 21, que vous pouvez consulter ICI.
Je ne peux poser de diagnostic sur votre état physique ou mental. En aucun cas les séances d’Hypnose thérapeutique ne visent à se substituer ou à remplacer, de quelque manière que ce soit, toute autre démarche de consultation en psychologie, psychothérapie ou médecine. Les rencontres individuelles ne remplacent en aucun cas l’avis et les services d’un médecin. Les rencontres individuelles ont donc des champs d’expertises et d’actions totalement différents de ceux des professionnels de la santé (médecin, psychologue, psychothérapeute, etc.).